Autoestima

7 tips para mejorar la autoestima y el bienestar

En el siguiente vídeo encontrarás 7 consejos muy valiosos para conseguir un mayor bienestar en tu día a día y mejorar tu autoestima:

Para llevar a cabo estos consejos te recomiendo descargarte gratis el siguiente documento e imprimirlo, ya que te ayudará a planificarte mejor y llevar a la realidad estos tips:

Cuaderno de ejercicios para mejorar la autoestima y el bienestar

Psicóloga Grecia de Jesús

 

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.