Programas online de Psicología

Realiza un programa online de Psicología de manera personalizada y sobre el tema que más te interese.

¿En qué consisten los programas online?

Los programas online de psicología son un tipo de tratamiento psicológico online que se centra en una temática específica según las preferencias del usuario. Si ya sabes lo que te pasa, esta es la solución perfecta para ti!

En estos programas se incluye:

  • Material formativo: el usuario necesita tener información de su dolencia. Por ejemplo, si se quiere realizar el programa de ansiedad, debe conocer qué es la ansiedad y cómo funciona como parte del tratamiento.
  • Material multimedia: cada programa online de psicología incluye vídeos y audios explicativos.
  • Actividades prácticas: el material formativo va acompañado de distintas actividades prácticas que el usuario debe ir realizando de manera progresiva y al ritmo que se desee.
  • Sesiones online: cada programa incluye 3 sesiones online de media hora con la psicóloga para supervisar el trabajo realizado.

El material se entrega en PDF a través del correo electrónico o WeTransfer. 

Precio por programa: 175 euros. 

Si lo tienes claro ACTIVA tu programa contactando por correo, teléfono o whatsapp:

  • 657097483.
  • infopsicopocket@gmail.com

 

¿Qué tipos de programas se ofrecen?

Psicopocket dispone de 10 programas online de psicología distintos. Elige el que más encaje contigo a continuación:

Programa de ansiedad

Si sufres ansiedad este es el programa ideal para ti. Algunos de los síntomas más comunes de la ansiedad para que la puedas identificar son los siguientes: bloqueos, pensamientos negativos sobre el futuro, sensación de irrealidad, angustia, sensación de falta de control, somatizaciones o incluso falta de sueño, aumento o disminución del apetito o problemas estomacales relacionados con el estrés.

Con este programa aprenderás sobre el funcionamiento de la ansiedad, cómo identificar su causa y técnicas para gestionarla de la manera más adecuada.

Dispondrás de lecturas, audios, actividades prácticas y 3 sesiones de media hora de psicología para poder guiarte de manera personalizada.

 

Programa de bajo estado anímico

Si sientes desmotivación, falta de energía, cansancio, dificultad de concentración, desesperanza o falta de placer por aquellas actividades de las que antes disfrutabas es posible que te encuentres ante un problema relacionado con el estado anímico.

Con este programa aprenderás cómo funciona nuestro cerebro ante los cambios del estado de ánimo, cómo identificar su causa y técnicas de actuación.

Dispondrás de lecturas, audios, actividades prácticas y 3 sesiones de media hora de psicología para poder guiarte de manera personalizada.

 

Programa de Inteligencia Emocional

La inteligencia emocional es la capacidad que tenemos para identificar y gestionar tanto nuestras emociones como las de los demás. La inteligencia emocional es ser capaz de elegir la profesión correcta y a la pareja adecuada entre otras cosas.

Desarrolla tu inteligencia emocional con este programa y empieza a ver cómo todo fluye de manera natural en tu vida, estando en sintonía tus emociones con tus cogniciones. Aprenderás a gestionar emociones como la ira, la tristeza, la frustración...

Dispondrás de lecturas, audios, actividades prácticas y 3 sesiones de media hora de psicología para poder guiarte de manera personalizada.

 

Programa de habilidades sociales

Si no te sientes del todo cómod@ cuando interaccionas con otras personas es posible que le tengas que dar un empujoncito a tus habilidades sociales.

El ser humano es sociable. Conseguimos logros en la vida y si no podemos compartirlos con nadie, no tienen ningún valor. Impulsa tus habilidades sociales para mejorar todas las áreas de tu vida (a nivel profesional, familiar, de pareja...).

Dispondrás de lecturas, audios, actividades prácticas y 3 sesiones de media hora de psicología para poder guiarte de manera personalizada.

 

Programa de autoestima

Eres una constante a lo largo de tu vida. Saber disfrutar del tiempo contigo mismo es la clave para conseguir los éxitos que te propongas y gozar de bienestar.

Este programa te ayudará a aprender a quererte de manera consciente. Te alejará de la culpabilidad y te llenará de amor y compasión hacia ti mism@.

Dispondrás de lecturas, audios, actividades prácticas y 3 sesiones de media hora de psicología para poder guiarte de manera personalizada.

 

Programa de iniciación al Mindfulness

La mayor parte del tiempo estamos "divagando mentalmente", es decir, estamos pensando en cosas que no están sucediendo en el momento presente, en el aquí y el ahora. Y lejos de ganar tiempo con esta actitud, lo que hacemos es perder bienestar porque sufrimos por cosas es muy probablemente no lleguen a ocurrir nunca.

En este programa aprenderás técnicas concretas para concentrarte en el momento presente, el único momento en el que estamos en contacto con la vida, el único momento de bienestar.

Dispondrás de lecturas, audios, actividades prácticas y 3 sesiones de media hora de psicología para poder guiarte de manera personalizada.

Programa de pareja saludable

Todos hablan de amor y de sus experiencias personales, pero ¿Cómo es realmente una pareja saludable?

Con este programa se aclararán tus dudas y aprenderás en que consiste realmente mantener una relación sana y feliz. Si conoces la meta, es muy probable que encuentres el camino.

Dispondrás de lecturas, audios, actividades prácticas y 3 sesiones de media hora de psicología para poder guiarte de manera personalizada.

 

Programa de Escuela de padres de 0 a 5 años

Con este programa dispondrás de una caja de herramientas para educar a tu hij@ de entre 0 a 5 años.

Dispondrás de lecturas, audios, actividades prácticas y 3 sesiones de media hora de psicología para poder guiarte de manera personalizada.

 

Programa de Escuela de padres de 6 a 12 años

Con este programa dispondrás de una caja de herramientas para educar a tu hij@ de entre 6 a 12 años.

Dispondrás de lecturas, audios, actividades prácticas y 3 sesiones de media hora de psicología para poder guiarte de manera personalizada.

 

Programa de Escuela de padres de adolescentes

Con este programa dispondrás de una caja de herramientas para educar a tu hijo de adolescente.

Dispondrás de lecturas, audios, actividades prácticas y 3 sesiones de media hora de psicología para poder guiarte de manera personalizada.